음성군 보건소(소장 김동섭)는 군민들의 건강을 위해 오는 11일부터 달빛 가득 가족운동 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
본 프로그램은 음성읍 설성공원과 금왕읍 체육공원을 활용해 오는 11일부터 9월 28까지 16주 동안 주 5회 저녁 8시부터 1시간 동안 야간운동 프로그램으로 실시된다.
이에 따라 11일 오후 8시에 음성 설성공원과 12일 오후 8시 금왕체육공원에서 개강식과 함께 준비운동, 스트레칭, 유산소운동, 근력운동, 에어로빅, 라인댄스, 정리운동 등 다양한 운동프로그램으로 운영할 계획이다.
또한, 나의 몸 체지방률과 근력량이 어느 정도인지 알고 싶은 주민을 위하여 보건소에서 체성분 측정과 근력측정을 하는가 하면 전문인력을 통해 영양, 건강상담과 운동처방사에 의한 기초체력 측정 후 내 몸에 맞는 운동을 할 수 있게 지도해 줄 방침이다.
보건소 관계자는 “요즘 평균수명 연장에 따른 건강수명을 증가시키기 위해 실시하는 야간 운동 프로그램에 군민의 많은 참여로 보다 건강하고 활력있는 생활에 보탬이 됐으면 한다.”고 말했다.
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