서효석 헬스&휘트니스센터에서 실시한 제1회 바디체인지 대회에서 남승권(33. ㈜금성)씨가 대상을, 최우수상 윤동한(45. 음성경찰서)씨가 최우수상을 각각 받았다.
이번 대회는 지난 11월12일부터 3월까지 도내 최초로 운동을 통한 성공적인 다이어트와 건강한 체형을 만들고 유지해 가기 위한 동기부여 프로젝트로 “바디체인지 대회”를 개최하였다.
바디체인지 대회 심사기준은 대회 참가 전 체성분과 참가 후 체성분 데이터를 분석, 체지방량과 근육량의 증감을 비교해 점수로 환산하여 순위를 결정했다.
이번 대회를 주최한 서효석 관장은 “바디체인지 대회를 통해 헬스운동에 대한 올바른 정보를 제공하고, 요요현상 없는 다이어트 방법을 위해서는 식이요법과 근력운동이 병행되어야 한다는 것을 알리게 된 계기가 되어 보람 있는 행사가 되었다”며 “바디체인지 대회를 매년 실시해 나갈 계획”이라고 말했다.
대상을 수상한 남승권씨는 “바디체인지는 단순히 체중을 뺀다거나 근육만 키오는 것이 아니라, 신체 밸런스를 통한 바디 향상을 하는 것으로 평소 운동을 좋아했는데 이번 대회가 꾸준한 운동을 하도록 동기부여를 했다”며 “특히 평소 맵고 짠 음식에 길들여 있었는데, 체지방 감소를 위해 저염식으로 식단을 조절하는 것이 가장 힘들었다”고 말했다.
이번에 실시된 제1회 바디체인지 대회 결과는 다음과 같다.
▲대상 남승권(33. ㈜금성) ▲최우수상 윤동한(45. 음성경찰서) ▲우수상 이병욱(26. 코주부음료) ▲특별상 원병규(53. 태화실업), 연규호(26. 회사원), 김인화(46. 치킨이 호프를 만났을 때), 권승덕(58. 우뢰정)
